黃桃的營養價值比普通桃子要高，有祛斑、抗衰老、通便、提高機體免疫力等功效，是非常不錯的保健水果，尤其適合愛美的女士及老人食用。以下是食用黃桃罐頭的好處。
1、能有效保護皮膚，祛斑、抗衰老。黃桃罐頭含有豐富的維生素C，可以有效美白皮膚，淡化色斑，有效保護皮膚。此外還含有α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄黃素等抗氧化劑，它們能夠有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。
2、降血糖、血脂、提高免疫力。黃桃的營養價值很高，富含維生素C、各種纖維素、胡蘿卜素、微量元素，經常吃有降血脂、血糖，提高人體免疫力的功效。
3、通便、防便秘。黃桃果肉中大量的果膠是人體所需要的各種纖維素，每天吃1、2個黃桃有通便、防便秘的作用。
4、能有效滋潤腸道，黃桃含有豐富的膳食纖維，可以有效滋潤腸道，提高腸胃蠕動能力，提高消化能力。
5、能提高食欲。黃桃罐頭含有豐富的蘋果酸，檸檬酸，可以有效促進胃液分泌，有效改善食欲。
6、能提高身體免疫力。黃桃罐頭含有豐富的硒元素，可以提高身體對疾病的免疫能力，有效體提高身體抵抗力。
7、能保護兒童健康。黃桃罐頭含有豐富的鋅元素，可以有效補充兒童成長所必須的元素，保護兒童健康成長。
8、能預防癌癥。黃桃罐頭含有豐富的番茄紅素，可以有效清理體內自由基，抑制癌細胞的生長和擴散。有效預防癌癥。
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